Wat kun je verwachten?
Tijd voor jezelf: ontspannen met yoga!
Even ontsnappen aan de drukte van alledag? Tijdens deze ochtend nemen we samen de tijd om te bewegen, te ontspannen en helemaal tot rust te komen.
Met eenvoudige yogaoefeningen werken we aan ontspanning en een fijn gevoel. Je hoeft geen ervaring te hebben en iedereen kan op haar eigen tempo meedoen. Het draait om plezier, rust en een momentje voor jezelf.
Neem je eigen yogamatje mee en geniet van een ontspannen ochtend!
Extra: Voor moeders die hier behoefte aan hebben, verzorgt vrijwilliger Hayat een theorieles in KlupHuis 65.
